ЙОГА в г. КУТАИСИ
+ 995 574 528 975
➣ @Yoga_Kutaisi
Приглашаю на йогу всех тех людей, кто хочет иметь красивое, подтянутое тело и наладить здоровье в целом, насколько Вы ему позволите.
Польза йоги в том, что организм очищается и омолаживается; выводятся шлаки и токсины; приходит в порядок обмен веществ;
стабилизируется работа щитовидной железы, печени, почек, ЖКТ; нормализует сахар в крови, а также давление и сон,
появляется способность легко концентрировать внимание.
И это не всё!
Йога помогает изменить образ жизни и мышление.
Польза йоги для детей.
Большинство асан направлено на формирование правильной осанки.
Дети выполняют скручивания, наклоны, вытяжения. Все это позволяет сделать позвоночник более ровным и гибким, а также снизить вероятность различных нарушений.
С помощью поз, направленные на область шеи, помогают улучшить интеллектуальные показатели. Ребенку становится проще концентрироваться на определенных занятиях и запоминать информацию.
Регулярные тренировки улучшают работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет.
Йога положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка.
Активные дети учатся успокаиваться, застенчивые — раскрепощаться.
Дети начинают лучше понимать себя, свои потребности и возможности.
Это положительно влияет на все сферы их жизни.
Йога для всех
понедельник - пятница
11:00-12:00
вторник и четверг
18:15-19:15
понедельник, среда и пятница
19:00-20:00
15:00-16:00
стоимость занятия в группе: 10 ₾
абонемент на 8 тренировок: 70 ₾
абонемент на 10 тренировок: 85 ₾
абонемент на 12 тренировок: 100 ₾
стоимость индивидуального занятия: 45 ₾
Подарочные сертификаты
на 8 тренировок: 70 ₾
Йога для детей
с 7 до 11 лет
вторник и четверг
15:00-15:40
стоимость одного занятия: 9 ₾
абонемент на 8 тренировок: 65 ₾
Если Вы страдаете от сколиоза или остеохондроза, межпозвонкового артроза или артрита, если у Вас уже есть межпозвоночная протрузия или межпозвоночная грыжа, дорсопатия или частые головные боли, йога может помочь Вам улучшить свое состояние и не позволить этим недугам победить Вас.
Натренированные мышцы держат позвоночник, из-за чего нервные окончания не пережимаются, боль не возникает. Усиление кровообращения во время занятий улучшает питание межпозвонковых дисков, что продлевает ремиссию, останавливает развитие остеохондроза, артроза и дорсопатии.
Йога предотвращает межпозвоночные грыжи являющиеся закономерной стадией течения остеохондроза.
При артрите - позы йоги способствуют циркуляции жидкости внутри суставов, укрепляют поддерживающие мышцы вокруг суставов, облегчают движение помогают лучше спать.
Заранее проконсультируйтесь со своим врачом и обязательно уведомите перед тренировкой меня, чтобы понимать, какие нагрузки необходимо убрать в начальной стадии тренировок или вовсе исключить.
ЙОГА в г. КУТАИСИ
+ 995 574 528 975
➣ @Yoga_Kutaisi
НА ТРЕНИРОВКАХ КОВРИК НЕОБХОДИМ!